הנקה ומניעה ללא אמצעים נוספים

שלום אני שבועיים לאחר לידה שניה,ורציתי לשאול: לאחר הלידה הקודמת הנקתי הנקה מלאה, כולל שאיבות, אולם עם פיטמת סיליקון מאחר והיו לי פצעים, ולאחר כ-3.5 חודשים ניכנסתי להריון, רציתי לדעת- גם הפעם הומלץ לי להשתמש בפטמת סיליקון מאחר ויש לי פטמות רגישות ונוצרים פצעים, איך אפשר לגרום שעצם ההנקה תהווה מניעה, ללא אמצעים נוספים? (אני רק מניקה ללא תמ"ל, אולם לעיתים התינוק ישן מעצמו בלילה 4-5 שעות ברצף) אשמח לתשובה בהקדם תודה! לאה