שלום,
לגבי תוספי מזון, האם אפשר חופשי לקחת? והאם זה מועיל?
כרגע אני לוקחת חומצה פולית בהמלצת הרופא.
והמליצו לי (לא רופא) לקחת אומגה 3.
האם אפשרי לקחת יחד?
ובכללי, האם יש תוספי תזונה שאסור או שלא מומלץ לשלב?
תודה רבה!
שלום,
אנשים בריאים האוכלים בצורה מסודרת דיאטה מגוונת הכוללת ירקות ,מוצרי חלב, 3-4 ביצים בשבוע, מנה או שתיים בשבוע של דג ו/או עוף , אינם זקוקים לתוספי מזון. הנטייה של אנשים בריאים לאכול תוספי מזון נובעת מהתעמולה המסחרית שכל מטרתה להרוויח כסף.
תוספי מזון נדרשים במקרים חריגים בלבד. למשל לנשים בהיריון מומלץ ליטול חומצה פולית. אין כל צורך בה לגברים או נשים שאינן בהיריון. אנשים השומרים על דיאטה טבעונית חייבים לבחור תוספי מזון כדי שיבטיחו לעצמם כמות מספקת של אבות המזון וויטאמינים ומינרלים שלא תמיד קיימים במזון שהם אוכלים.
חולים במחלות מעיים הסובלים מהפרעות בספיגה חייבים, לעיתים ליטול תוספי מזון בעיקר וויטאמינים .
מדוע הביא לי הרוקח את כדורי קונקור במקום הקרדילוק ואמר שמצאו משהו לא טוב ולכן הוסרו מהמדפים?
שלום,
הקרדילוק והקונקור הם שמות מסחריים של אותה התרופה אשר שמה האמיתי הוא ביזופרולול. (Bisoprolol).
אין כל הבדל בין התכשירים המסחריים . לכן אין כל סיכון בהחלפה.
האם התקן מירנה גורמת לנשירת שיער?
לא
בברכה
