אימונים בהריון – איזה אימוני כושר בטוחים בהריון

שאלה

שלום, אני מתאמנת קרוב לחצי שנה נכנסתי להריון ב״ה. האם להמשיך אימונים רגילים או להפחית משקלים ויש תרגילים שלא לעשות? תודה
אייקון רופאים
תשובה
שלום רב, אישה שהתאמנה טרם ההריון רשאית להמשיך להתאמן, כמובן שחשוב להיות קשובה לגוף ולצרכיו. בברכה

עוד שאלות בנושא

שלום וברכה,
האם יש מצב שאישה יכולה לעבור הפלה ולא להיות מודעת לזה -לא מודעת שהיא הייתה בהריון כמה שבועות וח"ו שזה נפל? אם כן- מה צריך לעשות אם היא חוששת? רק ללכת לרופאת נשים? או לעשות בדיקת דם?

אייקון רופאים
תשובת הצוות הרפואי

אפשר שתהיה הפלה בלי שהאישה מודעת לכך.
חשוב לפנות לרופא נשים לדעת שאין שאריות הריון בתוך הרחם.
מומלץ לפנות לרופא/ה מטפל/ת או לקבוע תור לרופא/ת נשים במרפאה.

שלום, אשתי ילדה לפני חודש ובמהלך הלידה היה צריך חתך ואגינלי. אחרי כשבוע מהלידה היא התלוננה מאוד על כאבים ובבדיקה ראו שהגוף דחה את התפרים והחתך נשאר פתוח דבר שגרם לה סבל רב. היום אחרי חודש+ היא רוצה לדעת האם מבחינה רפואית היא יכולה להיכנס להריון שוב בתקופה הקרובה או שאסור לה ? השאלה היא כדי שנוכל להציג את השאלה כראוי בפני רב.
אייקון רופאים
תשובת הצוות הרפואי
מבחינה רפואית צריך להתרשם בצורה ישירה מהמטופלת על מנת לתת אבחנה/המלצה. באופן כוללני, אחד הדברים המשמעותיים בתכנון המשפחה הוא ׳יישוב הדעת׳ של היולדת כך שאם היא מתארת קושי וסבל בהריון, יש מקום להתחשב בכך.
שלום, יש לנו תינוקות בת שישה שבועות שיונקת ועד השבוע האחרון עלתה יפה במשקל. בשבוע האחרון היו בעיות ביציאות (יציאה אחת עם רירית דמית, יציאות ירוקות) וככל הנראה היא הצטננה. במקביל, אופי היניקה השתנה והיא שואבת הרבה פחות וכך הראה המשקל. כעת, נבדקת אתל רופאת הילדים רגישות לחלב והתבקשתי לא לצרוך מוצרי חלב. רציתי להתייעץ עם הרופאה האם יש דרך להמשיך להניק (אם תימצא רגישות) ואף לקבוע פגישת ייעוץ כדי לנסות ולהמשיך להניק. קיבלתי כבר מרשם לפורמולה מפורקת ואני מעדיפה לנסות למצות את כל האפשרויות לפני שמשלבת.
אייקון רופאים
תשובת הצוות הרפואי
רגישות לחלב פרה היא סיבה שכיחה ליציאות דמיות. לרוב אפשר להמשיך להניק אם אמא מפסיקה בעצמה לצרוך מוצרי חלב. כדי לבדוק אם זה עוזר על האמא להפסיק מוצרי חלב למשך 7-10 ימים, ולראות אם זה עובר. יש גם רגישויות אחרות, וברוב המקרים אפשר להמשיך להניק, אם אמא מקפידה לא לצרוך את המוצרים הגורמים לרגישות. לייעוץ מקיף יותר מומלץ לקבוע תור למרפאה.