שלום,
אני מתעמלת באופן יום יומי. לאחרונה, כאשר אני מבצעת סיבוב של מפרק הירך הימני, יש קליקים ללא כל כאב. טווח התנועה מלא. אני סובלת מאוסטאופוניה ובשנים האחרונות מקבלת סידן וויטמין D.
האם להמנע מהתרגיל של סיבוב המפרק?
האם יש תרגילים חליפיים להקטנת בריחת סידן במפרק הירך?
לקליקים, שאינם כואבים ואינם מגבילים תנועה אין כל משמעות רפואית.
אין להן גם כל קשר לאוסטאופניה.
לכן אין צורך להימנע מתרגילים כלשהם.
שלום וברכה,
הנקתי את בני במשך כשנתיים, ולקחתי בזמן ההנקה כדורי מיקרולוט.
עם סיום ההנקה, עברתי למינולט. אך אני מעוניינת לעבור לסיזוניק משום שהוא מיועד ל-3 חודשים ולא 21 יום כמו המינולט.
כיצד מתבצע המעבר?
'לסיים את החבילה ולאחר ההפסקה להתחיל במקום את הסיזוניק '
שלום וברכה,
כשנה וחודש אחרי לידה משתמשת במיקרולוט כמניעה בתוספת פרימולט נור למניעת דימומים שעוזר בערך...עדיין מניקה.
הייתי רוצה לעבור לגלולות מניעה רגילות לא של הנקה ועדיין להמשיך להניק, האם הגלולות יכולות להזיק לחלב או שהם רק מפחיתות אותו?
בתודה וברכה,
שלום לך !
כמה מרגש לשמוע הנקת פעוט בעיקר בימי החורף הסוערים שההנקה ברוך שמו, מלאת חומרי הגנה משובחים!
לגבי שאלתך, החשיבות ללקיחת גלולות ללא אסטרוגן הינה מאוד משמעותית בששת חודשי ההנקה הראשונים ולאחריהם המשמעות פוחתת כיוון שהתינוק אינו ניזון רק מהחלב אם הקסום אלה מזונו מורכב ממזונות משלימים. לכל גלולות ישנן אפשרות לשיבוש ביצור החלב אם לכן אמליץ לך על שני דברים.
האחד לברר עם מרכז מידע תרופתי על איזה גלולה מומלצת ביותר לך ושנית עם תחילת הגלולות אמליץ לשאוב פעמיים שלוש ביום למשך החודש הראשונה, בכדי לשמור על תפוקת חלב גבוה יותר. לאחר החודש תעריכי לפי תחושתך ולפי תגובות הצדיק האם יש צורך להמשיך עם שאיבות בכדי לשמור על תפוקת חלב אם או שההשפעה של הגלולה בע"ה, אינה פוגעת בתפוקת החלב.
שיהיה לך בהצלחה רבה ובברכת המשך חווית הנקה מעצימה לכם וחורף בריא!
