דף הבית / שאלות ותשובות / דימום אחרי הפסקת סרזט
שלום!
אני חודשיים אחרי לידה… התחלתי לקחת סרזט, לאחר 10 ימים התחיל דימום .
יום למחרת עשיתי התקן-מונה ליזה.
והפסקתי לקחת סרזט.
אני כבר 3 ימים אחרי ההתקנה והפסקת הכדורים,יש לי עדיין דימום משמעותי.. האם זה בסדר?
וכמה זמן מקובל שימשיך הדימום?
תודה.
סביר להניח שהדימום יחלוף בקרוב כשהרירית תשוב לצמוח
שלום,
אני נוסעת לחופשה ואמורה לקבל מחזור באותם תאריכים.
הייתי אצל רופא נשים והוא נתן לי מרשם לפרוברה, אמר לי לקחת שבוע לפני קבלת המחזור למשך שבועיים (פעמיים ביום), ובסוף השבועיים אקבל מחזור עד 10 ימים.
1. המחזור שלי לא סדיר ולפעמים מקדים/מאחר…האם זה בסדר שאספור פחות מ-28 ימים מהמחזור האחרון לצורך התחלת נטילת הכדורים?
2.האם אקבל מחזור רק לאחר 10 ימים או שזה גם יכול לבוא לפני?
תודה מראש
לגבי השאלה הראשונה התשובה כן.
לגבי השאלה השנייה הדימום יכול להופיע מיום הפסקת הטיפול ועד 10 ימים מסיום הטיפול
אני אמא טריה לתינוק מתוק. לצד כל האושר שבגידול התינוק אני חשה כי האימהות שינתה את חיי במובנים רבים.
ביניהם: הטיפול בתינוק, במשך 24 שעות ביממה, הוא דבר מתיש ותובעני במיוחד.
אחרי הלידה היה עלי להתאים את עצמי לסדר יום חדש שכולל מעגל בלתי פוסק של האכלות, החלפות, אמבטיות ועוד…
איך אפשר להשתלב במערך החדש מבחינת עבודה בדפוסי תנועה ויציבה שהגוף לא היה מורגל בהם קודם לכן?
תקופות של לפני ואחרי לידה עלולים גם הם להחליש ולפגוע בשרירים חשובים. גם בגיל מבוגר יותר, עם הירידה בכמות ההורמונים נחלשים השרירים. ישנם טיפולי פיזיותרפיה, במסגרת קופ"ח או במרפאה האורוגניקולוגית בביה"ח מעיני הישועה, שנותנים מענה לבעיות אלו.
אחת הדרכים החשובות לשמירה על הבריאות היא פעילות גופנית קבועה. פעילות אירובית תורמת בהורדת הדופק ובשיפור זרימת הדם, ובכך מורידה את הסיכוי לחלות במחלות לב, לחץ דם ובאירועים מוחיים.
ארגון הבריאות הבינלאומי | המלצה
ההמלצה כיום של ארגון הבריאות העולמי היא לבצע פעילות אירובית ( הליכה, ריצה, ריקוד, שחיה ) לפחות 3 פעמים בשבוע, כל פעם במשך כחצי שעה
גם מערכת הנשימה מושפעת לטובה מפעילות אירובית, ומחקרים חדשים מוכיחים כי ביצוע פעילות גופנית באופן סדיר מוריד את הסיכוי לחלות בסוגי סרטן שונים, עוזר בשיפור מצב הרוח ומפחית דיכאונות.
ההמלצה כיום של ארגון הבריאות העולמי היא לבצע פעילות אירובית ( הליכה, ריצה, ריקוד, שחיה ) לפחות 3 פעמים בשבוע, כל פעם במשך כחצי שעה.
סוג נוסף של פעילות גופנית הינו עבודה על שרירים מייצבים ועבודה על שרירים מניעים. העבודה על השרירים המייצבים תורמת לשיפור היציבה, למניעת כאבי גב וברכיים ועוד. עבודה על שרירים מניעים תורמת לשימור ושיפור הכוח למניעת נפילות ולמניעת אוסטיאופורוזיס.
ככל שהכושר הגופני גדל – כך ההתמודדות עם המשימות היום יומיות טובה יותר. פעילות גופנית סדירה היא חלק מהותי מאורח החיים.