השתמשתי בפרימולט נור לצורך חוםשה שנדחתה בגלל המלחמה , קיבלתי אחרי 3 ימים מחזור שהיה תקין ורגיל במשך הזמן שלו..
אחרי 3 שבועות וחצי קיבלתי מחזור אבל הגיוני שבדרך כלל אחרי 5 ימים אני מסיימת את המחזור ועכשיו שזה המחזור השני אחרי שימוש בפרימולט נור ואני כבר 6 ימים ועדיין יש לי כאבים ודימום ? האם יש מצב שזה יהיה יותא ארוך מברגיל למרות שזה מחזור שני אחרי השימוש בפרימולט נור?
אם לקחת את הפרימולוט לאחר הביוץ ולזמן קצר, לא אמור להשפיע
שלום,
לגבי תוספי מזון, האם אפשר חופשי לקחת? והאם זה מועיל?
כרגע אני לוקחת חומצה פולית בהמלצת הרופא.
והמליצו לי (לא רופא) לקחת אומגה 3.
האם אפשרי לקחת יחד?
ובכללי, האם יש תוספי תזונה שאסור או שלא מומלץ לשלב?
תודה רבה!
שלום,
אנשים בריאים האוכלים בצורה מסודרת דיאטה מגוונת הכוללת ירקות ,מוצרי חלב, 3-4 ביצים בשבוע, מנה או שתיים בשבוע של דג ו/או עוף , אינם זקוקים לתוספי מזון. הנטייה של אנשים בריאים לאכול תוספי מזון נובעת מהתעמולה המסחרית שכל מטרתה להרוויח כסף.
תוספי מזון נדרשים במקרים חריגים בלבד. למשל לנשים בהיריון מומלץ ליטול חומצה פולית. אין כל צורך בה לגברים או נשים שאינן בהיריון. אנשים השומרים על דיאטה טבעונית חייבים לבחור תוספי מזון כדי שיבטיחו לעצמם כמות מספקת של אבות המזון וויטאמינים ומינרלים שלא תמיד קיימים במזון שהם אוכלים.
חולים במחלות מעיים הסובלים מהפרעות בספיגה חייבים, לעיתים ליטול תוספי מזון בעיקר וויטאמינים .
