הייתי בחתונה ביום שני וחברה דרכה בקפיצה על האצבע הקטנה של הרגל שלי
כבר כמעט שבוע שיש לי שטף דם וקשה לי לשים נעלים סגורות.
אציין שהייתי בבדיקה אצל הרופאה ואין שבר.
אשמח לדעת איך לרפא את האצבע ?
דרשת קצת סבלנות וחבישה אצבע 5 לאצבע 4
רפואה שלמה !
לפני שבוע עברתי ניתוח לשחזור פיקת ברך. אני משתדלת ללכת או להפעיל כף הרגל אבל יש לי שאף דם בירך ומאחורי הברך.
בבית חולים קבלתי קלקסטן אבל לא נתנו מרשם להמשך בבית. קצת חוששת מקרישי דם.
מה דעתך?
לום.
יש שיקולים שונים לטיפול אנטי קרישתי – כללים עקרוניים וכללים התלויים בפרטי המקרה הספציפי. פני לרופא/ה המטפל/ת לקבלת הנחיות.
רפואה שלמה !
שלום
מה פירוש המימצא של צילום רנטגן: דפורמציה באספקט הלטרלי של טיביה פרוקסימלית-עדות לשבר בעבר. שינויים ארטרוטיים עם הצרות ניכרת של מרווח מפרקי לטרלי,וזאת כדי להבין מה מצב הברך.
כיום שנה וחודשיים אחרי האירוע אני עושה פעילות מגוונת עם רגל ימין עם כאב שלא מניח לי אך אני מתמיד בכך, מה אתם ממליצים לי לעשות כדי לשכך את הכאב ואולי גם להעלימו ?
שלום.
פענוח צילום הרנטגן מעיד על שבר ישן, תוך מפרקי בעצם השוק (טיביאה פרוקסימלית).
שבר זה גרם לעיוות (דפורמציה) במבנה המפרק, שגרם לשחיקה (שינויים ארתרותים) של הסחוס המצפה את העצם.
זה בהחלט מסביר כאבים בברך, במיוחד במהלך הנעתה בכיפוף ויישור.
המשך הפעלת הברך חשוב!
אני ממליץ לפנות למרפאת המפרקים בבית החולים כדי להכיר את המקרה שלך באופן יסודי ולהעריך את המצב ואפשרויות הטיפול.
רפואה שלמה !
אני בשנות השלושים לחיי. מדי פעם אחרי מאמץ יתר של הליכה ממושכת או פעילות אינטנסיבית, אני חשה בכאבים בברכיים. האם בעקבות כאבים אלו עלי להפחית בפעילות ובתנועה כדי למנוע את הכאבים, או להפך להגביר פעילות?"
באותו הקשר, שאלה נוספת:
האם ישנם תרגילים מיוחדים למניעת כאבי רגליים וברכיים?
בגילך הצעיר, רצוי לשמור על אורח חיים פעיל ולא להפחית בפעילות הגופנית שאליה התייחסת בשאלתך.
כדאי להקפיד על שימוש בנעליים חדשות, תקינות ועם תמיכה טובה".
לשאלה לגבי תרגילים מיוחדים למניעת כאבי רגליים וברכיים:
כל פעילות גופנית מקובלת כגון הליכה, ריצה, אופנים, תרגילי כושר וכיוצ"ב, מחזקת את שרירי הרגליים ועוזרת במניעה או בהפחתת כאבי רגליים וברכיים.
