אני בת 71.
בחודשים האחרונים נתפסים לי השרירים ברגליים -ירך שוק, קרסול ואצבעות-מספר פעמים לפנות בוקר-כמעט כל יום. לוקחת קבוע מגנוקס ואנטי לג. ניסיתי לשתות טוניק(עם כינין). דבר לא עוזר. כאבים נוראיים. מה עושים ולמי פונים ?
אנא עזרו לי!!!
התכווצויות שרירים כואבות שכיחות בספורטאים וכן באנשים מבוגרים, במיוחד, אך לא רק, באנשים הסובלים מדליות וורידיות ברגליים או ממחלות כל הדם העורקיים או אי ספיקת לב.
באנשים בריאים לרוב אין מוצאים סיבה לתופעה.
אין לרפואה שיטה למנוע את ההתכווצויות. כאשר התכווצות מתרחשת יש לקום מיד מהמיטה וללכת בחדר ברגליים יחפות. הכאב חולף תוך פחות מדקה.
אם רגל שטוחה אצל פעוטות אמורה להדאיג? איך אפשר להתמודד עם זה? שמעתי שהליכה יחפה יכולה לעזור, האם זה נכון?
אין מקום לדאגה: לרוב הפעוטות כפות רגליים שטוחות, הקשת האורכית בכף הרגל מופיעה לקראת גיל 6 שנים.
הליכה יחפה מומלצת לשיפור תבנית ההליכה, תפקיד הנעליים הוא הגנה על כפות רגליים מפציעה".
רפואה שלמה.
שלום,
הייתי בביקור אצל אורטופד והוא איבחן שיש לי קיצור גיד בירך.
אני עוסקת הרבה בספורט,בעיקר ריצות. כ40 קמ בשבוע. מזה שבועיים שיש לי כאב חד בצד של הירך, קרוב לישבן .
אשמח לדעת מה זה קיצור בגיד כיצד מטפלים ומהו זמן ההחלמה?
תודה
ראשית כל תודה על שאלתך
קיצור של גיד יכול לנבוע ממספר גורמים הן ממאמץ יתר והן מחוסר פעילות
קיים קושי להתרשם משאלתך באיזה גיד מדובר אך לרוב משך החלמה מפגיעה בגיד יכול לנוע בין חודש לשלושה חודשים.
נשמח לראותך במסגרת מרפאותינו להמשך בירור וטיפול
שלום,
לפני כשנה קרה לי קרע מסוג ידית דלי במיניסקוס המדיאלי עם היפוך של מקטע גדול מרקמת המניסקוס לאספקט האמצעי של הברך. יש לי כמה שאלות בנושא אשמח אם תוכלו לענות:
1. הייתי אצל שני מנתחים אשר עברו במהירות על בדיקות הMRI ובלי לחשוב יותר מדי ישר אמרו לי שכנראה שיורידו את החלק המפריע בזמן הניתוח. האם תוכלו בבקשה להמליץ על מנתח טוב אשר יוכל ממש לבחון את האפשרות של כן לנסות לתפור את החלק הקרוע ולא להוריד אותו. רצוי מנתח שעובד עם כללית.
2. האם ככל שאני יאמץ יותר את הרגל בדגש על הברך כך גדל הסיכוי לשחיקה של המיניסקוס שתקוע באספקט האמצעי של הברך?
3. אני מאוד מקווה שבמידה ואני יעשה ניתוח,יוכלו לתפור לי את המיניסקוס. האם ככל שאני דוחה את הניתוח כך גדל הסיכוי שהקטע הקרוע עובר יותר ויותר שחיקה ובכך מקטין את הסיכוי לתפור?
תודה רבה !
יש שיקולים מקצועיים שונים לגבי אפשרות הטיפול הניתוחי בקרעים במניסקוס (תפירה לעומת הסרה). אני ממליץ להשלים תהליך מסודר של תשאול, בדיקה גופנית ומעבר על בדיקות הMRI במסגרת מרפאת הספורט שלנו. ד"ר סוזנה הורוביץ רופאת ספורט מנוסה ומיומנת, תעריך את מצבך ותסביר לך לגבי אפשרויות הטיפול השונות.
