שלום,
הבת שלי, בגיל 11, ממש כפופה וככל שאני מנסה להסביר לה שתלך זקוף (ולדפוק לה בכל הזדמנות על הגב…) זה לא עוזר.
שאלתי: האם גב כפוף בגיל ההתבגרות גורם סיכון לעקמת או לבעיות כרוניות בעתיד?
מה ניתן לעשות כדי למנוע זאת?
עקמת נגרמת בד"כ מסיבות לא ידועות ולא מהליכה כפופה. הדרך לשפר תנוחה היא על ידי פיזיותרפיה ופעילות לחיזוק שרירי הגב
בני בן 8 חודשים מאוד מהיר זוחל על ארבע ועל שש , מטפס ועומד המון והולך ממקום למקום העמידה שלו משונה , שתי הרגליים פונות לצד ההפוך תמיד כשעומד וכשהולך גם כך זז ולכן אינו יציב מספיק , פניתי לאורטופד כלל [לא מומחה ילדים] והוא לא ראה שום בעיה ברגל עצמה וטען שרק כשילך באמת להיבדק שוב.
האם בגיל זה מלבישים נעליים הפוכות או נעל מיוחדת להסדיר העניין בזמן או שכדאי לחכות בנתיים ואם כן עד מתי ?
המצב כפי שמתואר נראה נורמלי לגיל התינוק.
בכל מקרה רצויה בדיקה של אורתופד ילדים לאחר תחילת ההליכה.
שלום וברכה,
עשיתי לפני כשלושה חודשים במשך תקופה של כשבועיים התעמלות בעצימות גבוהה (סקוואט – עובד על שרירי הרגליים ועוד כמה תרגילים) ללא הדרכה נכונה ומאז כואבות לי הברכיים
ברך ימין ממש כואבת, ברך שמאל קצת פחות
זה כואב בד"כ כשהרגל נעולה/ בזמן הליכה/עמידה וגם קצת בישיבה
מה ניתן לעשות?
תודה מראש!
<em>יתכן שנוצר עומס יתר על הברכיים, ולכן הופיעו כאבים. מומלץ לבקש פיזיותרפיה לברכיים אם לא יעזור, נא להגיע לבדיקה מסודרת של הברכיים. </em>
בגיל 26 עברתי תאונת דרכים ושברתי את עצם הירך החלמתי השבח לאל אבל נוצר לי קיצור של 2 ס"מ בערך ברגל ושנה וחצי לאחר מכן החלו לי כאביי גב תחתון הולכים וחוזרים רציתי לדעת אם זה קשור ואם כן מה ההמלצות המון תודות
תודה על השאלה
קיים קשר ישיר בין קיצור הגפה לכאבי הגב.
העובדה שהרגל מקומרת גורמת להטייה של האגן ובהמשך עמוד השדרה המותני דבר שגורם עם הזמן לכאבי גב עקב העמסה לא שיוויונית של החוליות.
קיים גם חשיבות לכמות הקיצור זאת אומרת שקיצור של עד 2 ס"מ ניתן לשפר על ידי התאמת הגבהה פנימית בנעל לעומת קיצור של מעל 2 ס"מ המצריך הגבהה חיצונית
חשוב שהאגן יהיה מאוזן לאחר ביצוע ההגבהה
נשמח לראותך במרפאותינו להמשך בירור
מס' זימון תורים 03-5771188.
