שלום רב,
בעקבות אימון שעשיתי בזמן עומס במפרק נהיה לי קרע חלקי 0.4 מ"מ בסופרה ספינטוס והכאבים חלפו וחזרתי לאימון.
בזמן האחרון חזרו הכאבים מהאימון שפעם אחת באמצע האימון הרגשתי כאב חד בכתף שלא הצלחתי להזיז אותה במשך כמה דקות כאב חד ומאז ממשיך לכאב לי המקום.
איך אני יכולה לשמור שלא יהיה לי נזק ושלא יחמיר ואני עוסקת בספורט ?
תודה
שלום רב,
שאלה מצוינת.
אמנם לא בדקתי אותך בעצמי, אך מה שאת מתארת הוא ככל הנראה תסמונת הצביטה, או תפס בכתף. זה קורה בגלל חוסר איזון של השרירים בכתף ומביא לשפשוף מכאני של הגיד סופרה ספינטוס. השפשוף המתמיד גורם לגיד פצע ותגובה דלקתית מכאיבה. הקרע החלקי הוא ככל הנראה השפשוף או הצביטה עצמה. הכאב נובע מהתגובה הדלקתית.
התיקון לזה הוא תרגול יומיומי של דקות בודדות של פיזיותרפיה נכונה לכתפיים אשר מביאה לאיזון נכון של השרירים.
מי שסובלת מאוד ולא ישנה בלילה יכולה גם לבקש זריקה לכתף אשר מקלה על הכאב אך יש לזכור שאינה פוטרת אותך מפיזיותרפיה.
הדבר הנכון הוא לקבוע תור לפיזיותרפיה ולהתחיל את השיקום, ובמקביל להגיע להיבדק במרפאתנו לוודא שבכך מדובר. למרפאה רצוי להגיע עם הדיסקים של הבדיקות – אולטרסאונד וצילום רנטגן של הכתפיים המדוברות.
מאחל רפואה שלמה ובהצלחה.
שלום,
לפני שבועיים וחציהחלקתי האבחנה שבר בקרסול הלטרלי יציב .עשיתי ביקורת לאחר 10 ימים והשבר במצב יציב.
מה הצעד הבא האם יהיה אפשרי לעבור לדריכה או לסד?
שבר בפטישון הלטראלי גם אם הינו מוגדר כשבר יציב עדיין לרוב אסור לדריכה למשך כחודש וחצי
מומלץ המשך התניידות עם אביזרי עזר כגון קביים ומעקב אורטופד
נשמח לראותך במרפאותינו לצורך המשך מעקב
בעקבות חדירה של זכוכית לכף הרגל התברר שיש לי פגיעה עצבית, הבוהן נפוחה והרגל כואבת, או לחילופין – מחוסרת תחושה. מה עושים? האם זהו מצב שניתן לריפוי?
ש מספר דרכים שבהן ניתן להסביר את מצבך ובהתאם לכך לשקול אפשרויות טיפול, זאת מכיוון שהעצב יכול להיפגע באופנים שונים הגורמים לתופעות שונות. לעיתים העצב הפגוע מפתח גידול עצבי קטן (לא מסוכן!) המכונה 'נוירומה' הגורם לכאב ולסבל רב. ייתכן גם ונשאר במקום רסיס זכוכית הגורם לתגובה מקומית ואף לזיהום שמתלקח לעיתים. בשתי האפשרויות המתוארות לעיל, יש בדרך כלל צורך בניתוח.
עם זאת, כדי לחוות דעה רפואית במקרה הספציפי שלך, יש צורך בתהליך שלם ומסודר הכולל בדיקה גופנית ובדיקות נוספות במידת הצורך. רק לאחר מכן יהיה ניתן לשקול אפשרויות טיפול. אני ממליץ לבצע בדיקת אולטרה סאונד, במידה ולא נעשתה ולחזור לבדיקת אורתופד.
שלום רב,
לפני כשבוע נפלתי על הברך וקיבלתי חבטה עזה.
אין לי מגבלה בתנועה או כאבים מיוחדים, אלא אם כן אני לוחץ על הברך.
הברך נפוחה מאוד וחמה מאוד. אני מרגיש לעיתים גירוד מתחת לעור…
הזמן הרב שעבר, הנפיחות והחום נורא מדאיגים אותי.
מה עליי לעשות? האם ישנה סכנה?
תודה מראש!
שלום,
הסכנה כשקיימת נפיחות וחום מקומי אחרי חבלה היא זיהום.
לכן מאד מומלץ לגשת לבדיקה של הברך, כדי למנוע סיבוך זה.
