ספורט ושחיה לאחר מתיחה בקרסול

שאלה

אני נחבלתי בקרסול ולאחר בדיקה וצילום התברר שיש לי מתיחה בקרסול והרופא המליץ לי לנוח למשך 6/8 שבועות.
אני בדרך כלל במשך השבוע עוסק הרבה בספורט , ועכשיו שאני לא יכול אני מחפש תחלופה לזה..
אז רציתי לדעת האם זה טוב? או אסור ? או לא משנה כ״כ,
לשחות ,
תודה רבה !!

אייקון רופאים
תשובה

שלום.
שחיה זו פעילות שיקומית מצוינת.

אין חשש מגרימת נזק, אך אין תחליף לתחושה האישית שלך לגבי מידת העומס.

 

אני ממליץ ללהגיע לבדיקה במסגרת מרפאות החוץ

לאחר תהליך מסודר של תשאול, בדיקה גופנית ומעבר על בדיקות ההדמיה ניתן יהיה לדון באפשרויות הטיפול.

רפואה שלמה !

עוד שאלות בנושא

שלום,

לפני שבועיים וחציהחלקתי האבחנה שבר בקרסול הלטרלי יציב .עשיתי ביקורת לאחר 10 ימים והשבר במצב יציב.

מה הצעד הבא האם יהיה אפשרי לעבור לדריכה או לסד?

אייקון רופאים
מומחי המרכז הרפואי מעיני הישועה

שבר בפטישון הלטראלי גם אם הינו מוגדר כשבר יציב עדיין לרוב אסור לדריכה למשך כחודש וחצי
מומלץ המשך התניידות עם אביזרי עזר כגון קביים ומעקב אורטופד
נשמח לראותך במרפאותינו לצורך המשך מעקב

שלום רב,
יש לי בעיה ממנה אני סובל בערך כחודש וחצי,הבעיה כנראה נמצאת בשורש כף היד או במפרק כף היד, הבעיה היא שכאשר אני עושה תנועות סיבוביות ביד שמאל וביד ימין, אז נשמעים קליקים די חזקים ואפילו כמה במכה אחת (2 או 3)… אין הבדל בין חוזק הקליקים בידיים, בשני הידיים זה נשמע באופן דומה. אני מרגיש דחף תמידי לעשות את הקליקים האלו…

בנוסף, כשאני בזמן פעילות גופנית אני לא מרגיש את זה (כנראה בגלל אנדרנלין) אבל בזמן מנוחה נשמעים קליקים חזקים ומדאיגים… אני משחק כדורסל ואני לא יודע אם זה קשור לזה… אשמח לעזרה, תודה.

אייקון רופאים
תשובת הצוות הרפואי

עשים מכאניים וקליקים ממפרקי היד יכולים להיגרם כתוצאה מסיבות מגוונות.

פכירת אצבעות היא הרגל המאפיין אנשים רבים, מדובר בביצוע תנועות מתיחה למפרק הגורמות להפקת רעש, ולעתים גורמות גם לתחושת "שחרור" המפרק. פכירת אצבעות שכזו אינה דורשת טיפול או התערבות, וככל הידוע אינה גורמת לנזק.

סיבות אחרות  לרעשים במפרק כוללות פגיעות ברצועות, נזקים לסחוס בשורש היד וחוסר יציבות של המפרקים. במקרים אלה הרעשים מלווים עפ"י רוב בכאבים או בהגבלה בתנועות. על מנת להבדיל בין רעשים "שפירים" לבין רעשים הדורשים טיפול, יש צורך בבדיקה קלינית של היד ולעיתים גם בבדיקות הדמייה.

מומלץ להיבדק ע"י רופא מומחה לכירורגיה של היד לפי הצורך.

רפואה שלמה !

לפני שבוע עברתי ניתוח לשחזור פיקת ברך. אני משתדלת ללכת או להפעיל כף הרגל אבל יש לי שאף דם בירך ומאחורי הברך.
בבית חולים קבלתי קלקסטן אבל לא נתנו מרשם להמשך בבית. קצת חוששת מקרישי דם.
מה דעתך?

אייקון רופאים
תשובת הצוות הרפואי

לום.
יש שיקולים שונים לטיפול אנטי קרישתי – כללים עקרוניים וכללים התלויים בפרטי המקרה הספציפי. פני לרופא/ה המטפל/ת לקבלת הנחיות.

רפואה שלמה !