דקירות ברגליים – התקפי דקירה בקרסול

שלום ותודה על השאלה
ראשית כל יש צורך להפחית את רמות הלחץ והחרדה.
באשר לשאלותיך
ציסטה הינה כיס של נוזל אשר לרוב פורץ מתוך מפרק אשר הינו עם פגיעה כלשהיא לרוב במעטפת המפרק.
הנוזל המצטבר בציסטה הינו לרוב נוזל מפרקי אך חשוב לציין כי אין מספיק מידע בפנייתך באשר לתוכן שנצפה בציסטה ע"פ ה mri.
במידה והציסטה באזור התעלה הטרסלית יכול להיגרם לחץ עצבי ועל כן תסמונת הtts.
באשר להוצאת הציסטה במידה ומדובר בציסטה פשוטה ויחסית שטחית ניתן לבצע ניקור שלה אך קיים אחוז לא מבוטל של חזרה של הציסטה ועל כן לרוב מומלץ הוצאה ניתוחית.

אני ממליץ קביעת תור למרפאת כף רגל אצלנו לצורך בדיקה חוזרת והחלטה סופית על המשך טיפול.

אלה ממצאים שכיחים למדי באנשים בגיל העמידה.
אין פתרון טוב לכאבים הנובעים משינויים ניווניים בעמוד השדרה בצוואר. במקרים קשים במיוחד ,אם קיים לחץ על  שורשי העצבים ניתן לשחרר את הלחץ בפעולה כירורגית.
מומלץ ללמוד תרגילים לחיזוק שרירי הצוואר ולהגברת הגמישות של עמוד השדרה.
אפשר להיוועץ בפיסיותרפיסט או למצוא באינטרנט.
חשוב- בזמן כאבים לא רצוי לבצע תרגילים. אימון מומלץ בתקופות רגיעה

רפואה שלמה !

אתה שואל על מנגנון הפגיעה ומהן האפשרויות לטפל. מנגנון הפגיעה שאתה מתאר מתאים לדחיסה של החוליות זו על זו, אולם לשם כך בגילך נדרשת אנרגיה גבוהה במיוחד! לכן מבחינת בטיחות ראוי שתיבדק ע"י אורתופד בהקדם. מנגנון נוסף אפשרי,  בד בבד עם מה שתיארת הוא כיווץ חזק של שרירי הצוואר, מה שקורה באופן אינסטינקטיבי בזמן חבלה. השרירים נשארים מכווצים מאוד ולפעמים יודעים ללחוץ על הפלקסוס העצבי במקום בו העצבים יוצאים מעמוד השדרה ומתקדמים לכיוון הגפיים העליונות.

אז קודם כל בטיחות – לך תיבדק. יש מצב ששברת שברי דחיסה בעמוד השדרה הצווארי.

מבחינת טיפול – יש את אלמנט הזמן, פגיעה עצבית לוקחת זמן רב להחלים, לפעמים גם חודשים ושנים. יש צורך בפיסיותרפיה, אבל רק לאחר שנבדקת ונשללו קונטרהאינדקציות.

קח משהו נגד כאבים. תרגיש טוב, ותיזהר כשאתה משחק.