שוק קטנה – שוקיים לא זהות בגודלם

אתה שואל על מנגנון הפגיעה ומהן האפשרויות לטפל. מנגנון הפגיעה שאתה מתאר מתאים לדחיסה של החוליות זו על זו, אולם לשם כך בגילך נדרשת אנרגיה גבוהה במיוחד! לכן מבחינת בטיחות ראוי שתיבדק ע"י אורתופד בהקדם. מנגנון נוסף אפשרי,  בד בבד עם מה שתיארת הוא כיווץ חזק של שרירי הצוואר, מה שקורה באופן אינסטינקטיבי בזמן חבלה. השרירים נשארים מכווצים מאוד ולפעמים יודעים ללחוץ על הפלקסוס העצבי במקום בו העצבים יוצאים מעמוד השדרה ומתקדמים לכיוון הגפיים העליונות.

אז קודם כל בטיחות – לך תיבדק. יש מצב ששברת שברי דחיסה בעמוד השדרה הצווארי.

מבחינת טיפול – יש את אלמנט הזמן, פגיעה עצבית לוקחת זמן רב להחלים, לפעמים גם חודשים ושנים. יש צורך בפיסיותרפיה, אבל רק לאחר שנבדקת ונשללו קונטרהאינדקציות.

קח משהו נגד כאבים. תרגיש טוב, ותיזהר כשאתה משחק.

הטיפול במתיחה  של רצועה (ולעיתים גם קרע מלא) וללא שבר, מתבסס בד"כ על הפעלה במסגרת פיזיותרפיה ולא השבתה מלאה מפעילות.

בכל מקרה, אין מה להיבהל מהנפיחות שמתפתחת בכף הרגל לאחר אי הפעלה של גפה פגועה – זו תופעה אופיינית.

אני ממליץ לפנות לבדיקה אורתופדית חוזרת או נוספת.
רפואה שלמה.

ככל הנראה הפחתת במידה רבה את פעילותך הגופנית לאחר הטראומה וסביב הניתוח בברך שעברת.
עקב כך נחלשו שרירי הרגליים במידה מסויימת, והדבר בא לידי ביטוי בזמן מאמץ גופני כמו בסקוואט, עליה במדרגות וכו'.
תיתכן גם אפשרות שתפירת המניסקוס לא צלחה.

לכן, אם הכאבים ימשכו, אני ממליצה לך להבדק במרפאה האורתופדית

רפואה שלמה !