שלום,
לפני שבוע הרגשתי כאבים בברך רגל שמאל .
ונפיחות נשלחתי למיון ועשו לי צילום הרופא אמר שיש שחיקה של הסחוס .
קיבלתי אוטופן פעמיים ביום ורוקסט לכאבים , ומשחה.
מיום ראשון אני עם הכדורים והיום יום חמישי ואין הקלה .
בכאבים , האם הגיוני ?? ברגעים מסויימים יש התעצמות דל הכאב ואיני יכולה לישר או לקפל את הברך . מה עושים ?
שלום,
יתכן שהכאבים על רקע שחיקה של הברך, ויתכן, שקרה דבר מה נוסף.
כדי לייעץ יש צורך לבדוק יחד עם צילומי הרנטגן, ואולי תצטרכי גם בירור נוסף.
שלום,
עשיתי בדיקת mri ואלו התוצאות:
סימני שבר ישן בקדמת האיסכיום השמאלי עם בצקת לשדית סביבה ואפוזיציה פרי-אוסטאלית קלה בלבד.
האדרה דלה לשדית בגדוליניום לאחר הזרקה תוך ורידית.
סיגנל לשד שאר העצמות תקין.
המסה השרירית והמישורים השומנים הודגמו ללא חריג.
במילים פשוטות מה זה אומר?
זה אומר שיש טנדינופטיה פעילה של גידי ההרמסטרינג
מומלץ להגיע אלי ליעוץ עם הדיסק של MRI
יתכן שיש מקום לטיפול אורטוקין של הגידיםן המעורבים
רציתי לשאול האם ללכת ולרוץ יחף זה בריא?
האם זה עושה פלטפוס? האם העובדה שאני הולך יחף תזיק לי בהמשך החיים(לדוגמא בצבא)? לאחר שהולכים יחפים אפשר לחזור וללבוש נעליים???
לאדם בריא ,הליכה יחף לא תגרום נזק. יש כמובן להיזהר מפציעת כפות הרגלים אם הולכים מחוץ לבית ולא לחוף הים. פציעות ,אפילו קלות עלולות לגרום לזיהום אשר יהיה קשה לרפא.
עצם ההליכה יחף בריאה לכפות הרגלים, מסייעת לפתח את שרירי כף הרגל. העור בתחתית כף הרגל מתעבה ופחות רגיש . לכן כושר ההליכה משתפר.
אין בעיה לנעול נעליים לאחר הליכה יחף. כף הרגל גדלה מעט לכן, לאחר תקופה ללא נעליים, יש להתאים נעליים מחדש.
