Skip to Content

גב' סיון מור

מומחית בשיקום רצפת אגן

התמחות: שיקום רצפת אגן לנשים
כרטיס ביקור:

פיזיותרפיסטית מוסמכת B.PT, מומחית לשיקום רצפת האגן ובריאות האישה. מדריכת הכנה ללידה והורות ראשונית. בעלת ותק של 17 שנים בתחום התנועה, הכושר והבריאות. עוסקת בתחום בריאות האישה במסגרת טיפולים פרטניים, אימונים אישיים ובקבוצות עבור נשים בכל הגילאים.

קרא עוד ...
סיון מור - מומחית בשיקום רצפת אגן ובשיקום אורטופדי לנשים בהריון ולאחר לידה
גב' סיון מור - מומחית בשיקום רצפת אגן

קורות חיים

ניסיון תעסוקתי:

  • שיקום פיזיותרפי לרצפת האגן ביחידה האורוגינקולוגית במרכז הרפואי "מעיני הישועה", בני ברק ובקליניקה פרטית בחיפה.
  • הדרכת קבוצות התעמלות לבריאות הגב – קופ"ח "כללית", חיפה.
  • הדרכת קבוצות פעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה.
  • קורסי הכנה ללידה והורות ראשונית.
  • הרצאות בנושא שיקום רצפת האגן.
  • הרצאות בקורסים להכשרת מדריכי כושר גופני ובריאות במכללה לחנ"ג "וינגייט".
  • סדנאות למאמנים מתחומי הכושר והבריאות בנושא שיקום רצפת האגן ודופן הבטן.
  • אימוני כושר פרטניים ובקבוצות ברשת "הולמס פלייס" – חיפה ובמסגרת פרטית.

השכלה:

  • תואר ראשון בפיזיותרפיה PT, מטעם אונ' חיפה (2005).
  • הסמכה כמטפלת בשיקום רצפת אגן (פיזיותרפיה אורוגינטלית), מטעם העמותה לפיזיותרפיה (2010).
  • הסמכה כמטפלת בשיקום אנורקטלי, מטעם העמותה לפיזיותרפיה (2017).
  • הסמכה כמדריכת הכנה ללידה והורות ראשונית, מטעם העמותה לפיזיותרפיה (2015).
  • הסמכה כמדריכת פעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה, מטעם העמותה לפיזיותרפיה (2015) ומטעם B EDUCATION (2012).
  • הסמכה כמאמנת כושר ואירובי, מטעם B EDUCATION (2001).

קורסים נוספים:

  • קורס רצפת אגן מתקדם, ביה"ח "אסף הרופא", מטעם Club Physio:   A Closer Look at Managing Female Chronic Pelvic Pain, Urinary and Sexual Dysfunction (2017).
  • קורס Pudendal Neuralgia, מטעם העמותה לפיזיותרפיה (2014).
  • קורס שיקום שרירי הבטן בשיטת Guillarme, מטעם העמותה לפיזיותרפיה (2013).
  • סדנת בסיס ומתקדם בנושא הטיפול הפיזיותרפי בבעיות שלד – שריר בתקופת ההיריון ולאחר הלידה, ביה"ח "אסף הרופא", מטעם העמותה לפיזיותרפיה (2013).

 

שאלות ותשובות

הרפואה שלך - שאלות ותשובות >
כאבים בנרתיק ובפי הטבעת
א' אב ה' אלפים תשע"ז

שלום רב, לפני שלושה חודשים החלו לי כאבים בנרתיק , התחיל בגרד קל שאובחן כפיטריה והמשיך בכאבים בנרתיק ובפי הטבעת , בבדיקה של מס' רופאים -חלקם ראו פיטריה וטופלתי במגוון רחב של תרופות שלא הועילו, בדיקות משטח, תרבית, דם, קולופוסקופיה וולבוסקופיה היו תקינות . רופא פרטי אבחן שמדובר בהתכווצות של שרירי האגן והמליץ על פסיוטראפיה , (אציין כי באותה תקופה בערך התחלתי אימוני trx) כרגע מטופלת אצל פסיוטראפיסטית שלאבחנתה יש גם צניחה קלה של ריצפת האגן ,אך המצב רק מחמיר את עוצמת הכאבים , לאורך כל 3 חודשים הכאבים הם יומייומיים ללא הפוגה במשך שעות היום , רק בתנוחה של שכיבה יש הקלה ובימים האחרונים גם בשכיבה אני סובלת מכאבים, בתנועת הליכה הכי קשה לי , הכאב כל הזמן משתנה בצורתו - התחיל עם כאבים של שריפה ועקצוצים בנרתיק, התפתח גם לפי הטבעת עם תחושה של כאבים כמו כאבי טחורים, היום יש פחות שריפה אך יש תחושה של מלאות וגוף זר בנרתיק וכאבים בפי הטבעת , השאלה אם אני צריכה לפנות לטיפול אחר, האם אני מאובחנת בצורה נכונה ומטפלת במקום הנכון. אשמח מאוד להתייחסותכם, אני ממש חסרת אונים ,איכות החיים שלי השתבשה לגמרי בשל הכאבים. תודה .

כאבים בנרתיק ובפי הטבעת - קרא עוד >
התקן למניעת הריון לא הורמונלי
י"ב אדר ב' ה' אלפים תשע"ט

שלום רב, יש לי שלוש בנות קטנות בבית ואני מרגישה שאני צריכה קצת הפסקה התיעצתי עם הרב ואמר לי לעשות התקן לא הורמנאלי. עשיתי הכל היה טוב עד שגילו לי זיהום ברחם זה היה התקן נחושת הפשוט הבנתי שיש לי רגישות לנחושת כי גם כתר בשן נהיה דלקת מנחושת עכשיו יש לי הפרעה בכבד אנזמי כבד גבהים בזמן שאני לוקחת כדורים שלא תואמים לי כמו אנטביטיקה גללות וכ״ו השתמשתי במדבקות כי זה דרך הדם לא עובר דרך הפה רופאת נשים אמרה שזה יותר טוב ועכשיו חזר לי אנזימי כבד גבהים אחרי יומיים זה קפץ יותר ואני מפחדת להוריד את המדבקה אני ממילא מתנזרת בשבוע של הביוץ וזה מאוד קשה חייבת לציין שנרות וכל קוטלי זרע לא עוזר עם זה נכנסתי להריון עם השלישית. הרב שלי אמר לי לפנות אליכם אשמח לתשובה מה אני עושה?

התקן למניעת הריון לא הורמונלי - קרא עוד >
לידה רגילה לאחר קיסרי
י"ב אדר ב' ה' אלפים תשע"ט

שלום רב, את כל ילדי ילדתי אצלכם. ילדתי תאומים בלידה ראשונה רגילה ב"ה, לידה שניה ילדתי במשקל 4500 לידה רגילה ב"ה. את הלידה השלישית ילדתי לפני 10 חודשים בניתוח קיסרי. לקחתי סרזט שעבר ללא תקלות ב"ה והיות שנגמר בגלל שהפסיקו לייצרו נאלצתי לעבור לתחליפיו (אני מניקה ובני אינו מוכן לקחת בקבוקים כלל) דיאמילה וכעת פומיניק. אני כבר במצב דימומים כמעט חודש ואין אור בקצה המנהרה... שאלתי היא האם אוכל להפסיק עכשיו את לקיחת הגלולות כיוון שעד שאקבל מחזור ואוכל להיטהר מכל הסיפור הזה ודאי יעברו עוד כשלושה שבועות מינימום ובני יהיה בן 11 חודשים בתאריך עברי וכמעט 11 חודשים בלועזי. אם אכנס להריון מיד באותו חודש, האם זה בסדר מבחינת צלקת הניתוח? (-הניתוח עבר ב"ה ללא סיבוכים והתפירה הייתה ללא סיכות) האם אישה שנכנסת להריון 11 חודשים לאחר ניתוח קיסרי יכולה ללדת אצלכם בלידה רגילה? תודה,

לידה רגילה לאחר קיסרי - קרא עוד >
פרימולוט נור וסכרת האם מסוכן?
י"ב אדר ב' ה' אלפים תשע"ט

שלום, קיבלתי פרימולוט נור 8 ימים לפני הסטרוסקופיה להפסיק דימום ,יש לי לחץ דם גבוה שמאוזן ע"י טריטייס וסכרת גבולית. האם מסוכן?

פרימולוט נור וסכרת האם מסוכן? - קרא עוד >
הריון לאחר ניתוח קיסרי – כאב באזור הצלקת
י"ב אדר ב' ה' אלפים תשע"ט

שלום ילדתי בניתוח קיסרי עקב מצג עכוז כעת אני בהריון שוב בשבוע 32 בחודש האחרון אני מרגישה כאב באזור הצלקת, מתגבר בזמן מאמץ אבל לא רק רציתי לדעת האם זה תקין תודה

הריון לאחר ניתוח קיסרי – כאב באזור הצלקת - קרא עוד >
מה זה ציסטה בשחלה ?
ג' אדר ב' ה' אלפים תשע"ט

שלום, אני בהריון בשבוע 16+ עם ציסטה בשחלה ימין הומלץ על ניתוח לפרסקופי מה הסכנות ואיך ההחלמה? אשמח לתשובה תודה רבה ורק בריאות... תודה

מה זה ציסטה בשחלה ? - קרא עוד >
מניעת כתמים בהנקה
י"ג אדר א' ה' אלפים תשע"ט

שלום, אני בת 24, ילדתי לפני כחצי שנה את בני השני, אינני לוקחת אמצעי מניעה כלשהו ואני מניקה הנקה מלאה (בלילות ישנה הפסקה של כ7-8 שעות). כבר פעמיים (בהפרש של כחודש וחצי ביניהם) שהיה לי דימום קטן שנמשך פחות מיומיים. רציתי לשאול האם זה מחזור? או שזה כתמים? האם זה יכול להצביע על התרחשות ביוץ? והכי חשוב - כיצד ניתן למנוע זאת? תודה רבה מראש על התשובה!!

מניעת כתמים בהנקה - קרא עוד >
פרימולוט נור – האם אפשר לקחת כשיש חשש להריון ?
ו' אדר א' ה' אלפים תשע"ט

שלום, ברצוני לדחות את המחזור עקב חופשה מתוכננת ע"י נטילת פרימולט נור אך מכיוון שאינני יודעת אם אני בהריון וחוששת שלקיחה של הכדורים תפריע להריון אם ישנו... אשמח לשמוע אם ניתן לקחת את הכדורים באיזה אופן ולכמה זמן... תודה.

פרימולוט נור – האם אפשר לקחת כשיש חשש להריון ? - קרא עוד >
קיום יחסים לאחר הפלה
כ"ט שבט ה' אלפים תשע"ט

שלום, עברתי לפני שבועיים הפלה טבעית. הרופא אמרה לי שלא להכנס להריון לפני הווסת הבאה.(ע"מ לעשות אחר כך בדיקת אולטרה סאונד כדי לבדוק שאכן הרחם נקיה לחלוטין) השאלה שלי האם אני יכולה לקיים יחסים ולקחת מניעה ע"מ לא להכנס להריון. או עדיף שלא לקים יחסים כלל? תודה.

קיום יחסים לאחר הפלה - קרא עוד >
נוברינג למניעת הריון – האם אפשר להשתמש לאחר ניתוח קיסרי ?
כ"ט שבט ה' אלפים תשע"ט

שלום, אני אחרי מס׳ ניתוחים קיסריים וניתוח בקע האם אוכל להשתמש בנוברינג כאמצאי מניעה? תודה

נוברינג למניעת הריון – האם אפשר להשתמש לאחר ניתוח קיסרי ? - קרא עוד >
פרימולוט נור – זה תקין לקחת 3 כדורים ביום?
כ"ב טבת ה' אלפים תשע"ט

היי, אשמח לעזרתכם... אני מתחתנת בשבוע הבא ואמורה לקבל מחזור בערך 5 ימים לפני. המחזורים שלי בד"כ ארוכים לכן מחשש שאני אהיה במחזור בזמן החתונה הרופא נתן לי פרימולוט נור - לקחת 3 כדורים ביום, 4-5 ימים לפני תאריך קבלת המחזור. היום נאלצתי לדחות את לקיחת הכדורים כי ביצעתי בדיקת דם לבדיקת הריון. לא נראו ממצאים שאני בהיריון (גם יכול להיות שעדיין לא רואים כי זה מוקדם מדי, אבל לא משנה.. ) האם זה יהיה תקין להתחיל לקחת את הכדורים 3 ימים לפני תאריך קבלת המחזור? והאם זה תקין לקחת 3 כדורים ביום? כי אמרו לי שלוקחים בד"כ 2 כדורים (חשוב לציין שאני כבדת משקל, אז יכול להיות שזו הסיבה?) בתודה רבה,

פרימולוט נור – זה תקין לקחת 3 כדורים ביום? - קרא עוד >
פרימולוט נור – מסוכן ליטול את הכדורים במידה ויש הריון?
כ"ב טבת ה' אלפים תשע"ט

שלום אני נוסעת לחופשה ורציתי לדחות את המחזור אך אני חוששת שיש הריון והתחלתי ליטול פרימולוט נור ביום שבו אני אמורה לקבל ולא קיבלתי בדרך כלל המחזור מקדים לי ועדיין לא קיבלתי האם זה מסוכן ליטול את הכדורים במידה ויש הריון? אודה מאוד לעזרה ותשובה, תודה

פרימולוט נור – מסוכן ליטול את הכדורים במידה ויש הריון? - קרא עוד >
פרימולט נור כדי לוודא שאני לא יקבל מחזור בטיול
כ' כסלו ה' אלפים תשע"ט

שלום רב אני כחודשים אחרי לידה ומניקה עדיין לא קיבלתי מחזור ראשון רציתי לדעת אם אני יכולה לקחת פרימולט נור כדי לוודא שאני לא יקבל מחזור בטיול שמתוכנן לעוד שבועיים תודה רבה

פרימולט נור כדי לוודא שאני לא יקבל מחזור בטיול - קרא עוד >
פרוברה או פרימולוט נור, מה ההבדל ?
כ' כסלו ה' אלפים תשע"ט

שלום, מה ההבדל בין פרוברה לפרימולוט נור והאם ניתן לקחת את שניהם יחד? תודה !

פרוברה או פרימולוט נור, מה ההבדל ? - קרא עוד >
מה זה סרטן השחלות ?
כ"ו תשרי ה' אלפים תשע"ט

שלום, עקב בדיקת פאפ לא תקינה. עברתי בדיקות ונמצא ממצא טרום סרטני בשחלות. הרופא שלי אדיש לגמרי! האם יש לכם המלצה על גינקואונקולוג מצויין להתייעצות ? מה זה בדיוק סרטן השחלות? אשמח לתשובה מהירה

מה זה סרטן השחלות ? - קרא עוד >
פרימולוט נור – האם נטילת הכדורים יכולה להפריע להריון ?
כ"ד אלול ה' אלפים תשע"ח

שלום רב, האם נטילת כדורים פרימולוט נור יכול להפריע להריון שנוצר באותו חודש? אני רוצה לקחת כדורים לדחות בשבוע מכיוון שאנחנו יוצאים לנופש ואני חוששת לקחת את הכדורים אם נוצר הריון. תודה.

פרימולוט נור – האם נטילת הכדורים יכולה להפריע להריון ? - קרא עוד >
כאבים בחזה (דקירות) בעיקר בצד שמאל בזמן נטילת פרימולוט נור
כ"ד אלול ה' אלפים תשע"ח

שלום אני בת 25 כשנה ושמונה לאחר ניתוח קיסרי בשבוע 34 של תאומים התחלתי לקחת פרימולוט נור מיום שני 22.7.18 והתחלתי לחוש כאבים בחזה בצד שמאל בעיקר כמו תחושה של דקירות. מה לעשות האם אפשר להמשיך לקחת את הכדורים? ואם אני מפסיקה האם המחזור יגיע לאחר 3-5 ימים או שבגלל הכמות הקטנה שנטלתי עד כה (4 כדורים) אז המחזור יגיע בתאריך הרגיל. אודה לתשובתכם המיידית. תודה מראש

כאבים בחזה (דקירות) בעיקר בצד שמאל בזמן נטילת פרימולוט נור - קרא עוד >
ניתוח קיסרי ידידותי – מה דעתך ?
ה' אלול ה' אלפים תשע"ח

שלום, ברצוני לדעת האם אצלכם דוגלים בשיטה הקיסרי טבעי ידידותי?? תודה.

ניתוח קיסרי ידידותי – מה דעתך ? - קרא עוד >
קיום יחסים אחרי גרידה
ה' אלול ה' אלפים תשע"ח

שלום, עברתי גרידה במעיני הישועה. אמרו לי ללכת לביקורת עוד כשבועיים. רציתי לשאול כמה זמן להימנע מקיום יחסים אחרי הגרידה? תודה

קיום יחסים אחרי גרידה - קרא עוד >
פרימולט נור – האם מותר לעלות את המינון כדי להיות בטוחה ?
י"ב אב ה' אלפים תשע"ח

שלום, אני לוקחת פרימולט נור במשך 3 חודשים וזה עובד מעולה ב"ה אנחנו יוצאים לחופשה וממש לא באלי שפתאום יופיעו כתמים. האם מותר לעלות את המינון מ2 כדורים ליום ל3 כדי להיות בטוחה ? תודה.

פרימולט נור – האם מותר לעלות את המינון כדי להיות בטוחה ? - קרא עוד >
כאבים בנרתיק ובפי הטבעת
א' אב ה' אלפים תשע"ז

שלום רב, לפני שלושה חודשים החלו לי כאבים בנרתיק , התחיל בגרד קל שאובחן כפיטריה והמשיך בכאבים בנרתיק ובפי הטבעת , בבדיקה של מס' רופאים -חלקם ראו פיטריה וטופלתי במגוון רחב של תרופות שלא הועילו, בדיקות משטח, תרבית, דם, קולופוסקופיה וולבוסקופיה היו תקינות . רופא פרטי אבחן שמדובר בהתכווצות של שרירי האגן והמליץ על פסיוטראפיה , (אציין כי באותה תקופה בערך התחלתי אימוני trx) כרגע מטופלת אצל פסיוטראפיסטית שלאבחנתה יש גם צניחה קלה של ריצפת האגן ,אך המצב רק מחמיר את עוצמת הכאבים , לאורך כל 3 חודשים הכאבים הם יומייומיים ללא הפוגה במשך שעות היום , רק בתנוחה של שכיבה יש הקלה ובימים האחרונים גם בשכיבה אני סובלת מכאבים, בתנועת הליכה הכי קשה לי , הכאב כל הזמן משתנה בצורתו - התחיל עם כאבים של שריפה ועקצוצים בנרתיק, התפתח גם לפי הטבעת עם תחושה של כאבים כמו כאבי טחורים, היום יש פחות שריפה אך יש תחושה של מלאות וגוף זר בנרתיק וכאבים בפי הטבעת , השאלה אם אני צריכה לפנות לטיפול אחר, האם אני מאובחנת בצורה נכונה ומטפלת במקום הנכון. אשמח מאוד להתייחסותכם, אני ממש חסרת אונים ,איכות החיים שלי השתבשה לגמרי בשל הכאבים. תודה .

כאבים בנרתיק ובפי הטבעת - קרא עוד >
צניחת שלפוחית השתן – ניתוח ללא הסרת רחם
י"ח תמוז ה' אלפים תשע"ז

שלום, אני בת 68 סובלת מצניחת השלפוחית. שאלתי היא האם בניתוח ישנה אפשרות להרמת השלפוחית ללא הסרת הרחם ? תודה !

צניחת שלפוחית השתן – ניתוח ללא הסרת רחם - קרא עוד >

מאמרים רפואים

הרפואה שלך - מאמרים רפואיים >
רצפת אגן לאחר לידה
כ"ז אדר ה' אלפים תשע"ח

רצפת אגן לאחר לידה - סובלת מקשיי התאפקות/התרוקנות, כאב ברצפת אגן, תחושת כבדות או צניחה, טחורים ופחד מיציאות? מוגש לך כאן מידע ראשוני וחשוב, שיעזור לך בהליך השיקום. מזל טוב ובהצלחה!

רצפת אגן לאחר לידה - קרא עוד >
תרגילים לרצפת האגן
א' אייר ה' אלפים תשע"ז

מדהים לראות, אבל גם פעולות פשוטות כמו שיעול, עיטוש, צחוק, קינוח אף, וכמובן גם פעולות הכרוכות במאמץ כמו הרמה, דחיפה, גרירה, פעילות גופנית מעלות את הלחץ התוך בטני!

תרגילים לרצפת האגן - קרא עוד >
הכאב הפחות מדובר אחרי הלידה
א' אייר ה' אלפים תשע"ז

האם הלכת לרופא בעקבות תלונה על כאבים במפשעות, בגב תחתון, ברגליים, בעצם הזנב? האם שמעת מונחים מבהילים כמו: סימפיזיוליזיס, קוקסידיניה, וגיניסמוס?

הכאב הפחות מדובר אחרי הלידה - קרא עוד >
רצפת אגן לאחר לידה
כ"ז אדר ה' אלפים תשע"ח

רצפת אגן לאחר לידה - סובלת מקשיי התאפקות/התרוקנות, כאב ברצפת אגן, תחושת כבדות או צניחה, טחורים ופחד מיציאות? מוגש לך כאן מידע ראשוני וחשוב, שיעזור לך בהליך השיקום. מזל טוב ובהצלחה!

רצפת אגן לאחר לידה - קרא עוד >
תרגילים לרצפת האגן
א' אייר ה' אלפים תשע"ז

מדהים לראות, אבל גם פעולות פשוטות כמו שיעול, עיטוש, צחוק, קינוח אף, וכמובן גם פעולות הכרוכות במאמץ כמו הרמה, דחיפה, גרירה, פעילות גופנית מעלות את הלחץ התוך בטני!

תרגילים לרצפת האגן - קרא עוד >
הכאב הפחות מדובר אחרי הלידה
א' אייר ה' אלפים תשע"ז

האם הלכת לרופא בעקבות תלונה על כאבים במפשעות, בגב תחתון, ברגליים, בעצם הזנב? האם שמעת מונחים מבהילים כמו: סימפיזיוליזיס, קוקסידיניה, וגיניסמוס?

הכאב הפחות מדובר אחרי הלידה - קרא עוד >
חזור למעלה