Skip to Content

גב' רעות פלהנדלר

דיאטנטיות קלינית

התמחות: דיאטנית קלינית

שאלות ותשובות

הרפואה שלך - שאלות ותשובות >
ילד מסרב לאכול – אין לי כבר כוח !!!
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

שלום, אני אמא ל-9 ילדים ב"ה יש לי ילד שיהיה בעוד חודשיים בן 4 – שלא אוכל שום אוכל מבושל מאז שהפסקתי לטחון לו, לפעמים הוא כן מסכים לאכול פסטה עם שניצל תירס או שניצל עוף אבל רק לפעמים! יש ימים שהוא לא אוכל ממש כלום וכל אחר הצהריים הוא עצבני ומכל דבר בוכה וכל הזמן מחפש תחליפים מה לאכול כגון וופלים בסקוויטים וכו' אין לי כבר כוח !!! מה עושים ?

ילד מסרב לאכול – אין לי כבר כוח !!! - קרא עוד >
הפרעת אכילה מסוג בולימיה נורבוזה – יעוץ פרטני
כ"ט שבט ה' אלפים תשע"ט

שלום.רציתי להתייעץ לגבי סוג הטיפול שאני צריכה והאופן בו זה יתבצע.אני שנתיים וחצי לאחר סיום של טיפול של שנה וחצי בהפרעת אכילה מסוג בולימיה נורבוזה(לא בטוחה שזאת האבחנה המדוייקת כי בזמנו לא כל כך התעניינתי בכותרת, אבל נדמה לי שזאת הייתה האבחנה. לא סיימתי לגמרי את התהליך אבל מסיבות שונות הוא הסתיים בכל זאת) בכל מקרה, במשך שנתיים וחצי התמודדתי בהצלחה עם הסימפטומים וכן עם כל הפן הרגשי והנפשי של זה, אבל בחודשים האחרונים יש לי רגרסיה בשני הדברים ( תופעות של ההפרעה(בולמוסים,צומות, פעילות מפצה אבל ב"ה ללא הקאות)+ הצפה רגשית חזקה של דברים מהעבר בשילוב עם דברים מההווה שלפעמים מובילה לפגיעה עצמית שאינה מסכנת חיים) ודברים חדשים שמופיעים כגון: קוצרי נשימה, חרדות, הזעת יתר, ומשהו שאני לא יודעת להגדיר אותו- מעין ניתוקים כאלה מהמציאות לכמה שניות. רציתי לשאול כמה דברים:

הפרעת אכילה מסוג בולימיה נורבוזה – יעוץ פרטני - קרא עוד >
הרעלת מים – שתייה מופרזת של מים
כ"ד אלול ה' אלפים תשע"ח

שלום, יש אפשרות לאבחן הרעלת מים בבדיקת שתן שגרתית (לא בתרבית שנשלחת למעבדה)? תודה,

הרעלת מים – שתייה מופרזת של מים - קרא עוד >
קור ירידה במשקל – אני ממש סובלת מזה ! מה לעשות ?
י"ד תמוז ה' אלפים תשע"ח

שלום, אני בגיל 40+עם הרבה עודף משקל ניסיתי ואני עוד מנסה לרדת במשקל . כשאני עושה דיאטה ומתחילה לראות תוצאות אני מקבלת צמרמורות ולא יכולה להתחמם בכל עונות השנה אני ממש סובלת מזה ... מישהוא יכול להגיד לי איך אני יכולה לעזור לעצמי? כששאלתי לרופא משפחה שהוא גם ירד במשקל הוא מראה לי שהוא גם עומד ליד הסקה כל היום והוא לא יכול לעזור .... בתודה מראש ומחכה לתשובה !

קור ירידה במשקל – אני ממש סובלת מזה ! מה לעשות ? - קרא עוד >
תוספי מזון – האם אפשר לקחת חופשי ?
ז' כסלו ה' אלפים תשע"ז

שלום, לגבי תוספי מזון, האם אפשר חופשי לקחת? והאם זה מועיל? כרגע אני לוקחת חומצה פולית בהמלצת הרופא. והמליצו לי (לא רופא) לקחת אומגה 3. האם אפשרי לקחת יחד? ובכללי, האם יש תוספי תזונה שאסור או שלא מומלץ לשלב? תודה רבה!

תוספי מזון – האם אפשר לקחת חופשי ? - קרא עוד >
תזונה לילדים בקיץ – האם יש המלצות מיוחדות?
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

שלום, כאם לשישה ילדים שמשתדלת במידת האפשר להתאים את הארוחות שלהם לדרישות הבריאות, האם יש המלצות מיוחדות לתזונה בקיץ עבור הילדים?

תזונה לילדים בקיץ – האם יש המלצות מיוחדות? - קרא עוד >
מים שתיה מרובה – אכילת קרח
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

שלום, אני אוכלת קרח בכמויות גדולות האם זה מזיק לבריאות? אני בת 65. תודה.

מים שתיה מרובה – אכילת קרח - קרא עוד >
שתיה ילדים – כמה מים ילד צריך לשתות בקיץ?
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

שלום, יש שפע של מידע לגבי הצורך להרבות בשתייה בקיץ, כתבות הנחיות וכו' כאשר חלק ממנו מתפרסם (לפעמים בלי שמציינים זאת, אבל זה שקוף) על ידי חברות שמשווקות מים לסוגיהם בבקבוקים או במתקנים. לכן אשמח להמלצה מפי רופא (שאינו בעל אינטרסים) כמה מים אדם צריך לשתות בקיץ? האם כמות המים המומלצת בקיץ צריכה להיות רבה יותר מאשר בחורף? האם צריך לדאוג להזכיר לילדים לשתות או שניתן לסמוך על תחושת הצמא שלהם? כמו כן לגבי תינוק בימים ממש חמים, האם מומלץ להוסיף שתייה לתינוק בן מספר חודשים, מלבד המזון הרגיל (הנקה או תחליף חלב)? אם לתאומים

שתיה ילדים – כמה מים ילד צריך לשתות בקיץ? - קרא עוד >
שמן זית בריאות – שתיית שמן זית האם מועילה או מזיקה ?
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

ובאשר לשאלתך האם כדאי לשתות שמן זית, התשובה היא ששמן זית כמו כל שמן אחר הוא בעל ערך קלורי גבוה, ועל כן מומלץ לשלב אותו במתינות ובהיגיון בתפריט היומי ולא לצרוך כמויות מופרזות.

שמן זית בריאות – שתיית שמן זית האם מועילה או מזיקה ? - קרא עוד >
פירות קיץ לחולי סוכרת – מחקר חדש!
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

שלום, עונת פרות הקיץ בפתח. לאחרונה שמעתי שיש מחקר חדש שמצא שחולי סוכרת לא צריכים להגביל את צריכת הפירות שלהם. אני בן 64 ולפני כשנתיים איבחנו אצלי סוכרת מסוג מאוד קשה לי עם הדיאטה, וכמי שאוהב ואוכל הרבה פירות קשה לי במיוחד לגבי הגבלת הפירות. האם בעקבות המחקר החדש אנו הסוכרתיים יכולים לאכול יותר פרות?

פירות קיץ לחולי סוכרת – מחקר חדש! - קרא עוד >
ארוחת בוקר – האם אפשר לוותר על ארוחת הבוקר?
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

שלום, האם ארוחת בוקר היא באמת כה הכרחית? תמיד מדגישים את החשיבות של ארוחת בוקר, לבריאות בכלל וגם לחיוניות ולשובע ולמניעת השמנה. מטבעי אני טיפוס שלא זקוק לאוכל בבוקר, וארוחת הבוקר ממש מיותרת מבחינתי. אני יכולה להסתדר מעולה עד הצהרים עם קפה ופרי או חטיף (דלי קלוריות). הבעיות שלי עם אוכל הן בעיקר בשעות אחה״צ כשאני חוזרת מהעבודה, ובערב. אני סובלת מעודף משקל ומבחינתי הקלוריות של ארוחת הבוקר ממש מיותרות וחבל. אז האם אפשר לוותר על ארוחת הבוקר?

ארוחת בוקר – האם אפשר לוותר על ארוחת הבוקר? - קרא עוד >
דלקת בדרכי השתן – אכילת חמוציות
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

שלום רב, אני נמצאת בתהליך של בדיקת שתן(חשד לדלקת).קיבלי תשובה חלקית(תשובה של בדיקת תרבית עדיין לא התקבלה)אך נמצאו 500 לאוקוציטים ליח' מדידה(נראה לי מדאיג). רופא המשפחה צייד אותי בשקית מונורול ,אותה אוכל לקחת הערב לפני שינה.האם להתחיל בטיפול לפני קבלת תוצאות התרבית? ידוע לי שרצוי לייצר סביב חומצית בקיבה ובשלפוחית במצב של דלקת-אילו ירקות ופירות מייצרים סביבה כזו? אשמח לקבל תשובה מרופא, והמון תודה מראש

דלקת בדרכי השתן – אכילת חמוציות - קרא עוד >
דיאטת HCG מסוכנת לגברים ?
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

שלום, האם דיאטת HCG באמת עובדת ובמידה וכן האם היא מסוכנת לגברים תודה!!!

דיאטת HCG מסוכנת לגברים ? - קרא עוד >
פירות וירקות לילדים – איך משכנעים אותם לאכול?
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

שלום, בני בן ה 5 אינו אכלן גדול בלשון המעטה אך בעיקר מדאיגה אותי העובדה שאינו מוכן להתקרב לכל מה שקשור לפירות או ירקות (אף לא לגלידה עם חתיכות פרי, מרקים או מיצי פירות שניכר בהם הפרי וכו') הדבר הגיע לידי כך שינו מוכן לשבת ליד השולחן בקרבת צלחת עם פרי או ירק או אפילו לגעת בפרי חתוך. ההתנזרות הזו החלה מגיל קטן מאד ולא נראה כל שיפור עם הגיל במהלך השנים ניסיתי לגרום לו גם בטוב וגם ברע לטעום לפחות חלק מסוגי הפירות (כגון פירות קיץ) אך הדבר לא הועיל כלל. יש לציין שהאחים שמעליו ומתחתיו כן אוהבים פירות וירקות ויש מודעות גבוהה בבית לתזונה נכונה ובריאה. שאלתי היא האם לפנות לעזרה מקצועית, או להמתין בסבלנות שהתופעה תחלוף עם הגיל?

פירות וירקות לילדים – איך משכנעים אותם לאכול? - קרא עוד >
"לאכול בשביל שניים"? – על תזונה בהריון
י"א חשון ה' אלפים תשע"ז

מה מומלץ לאכול בהריון? מאילו מזונות יש להימנע ?מהי תוספת המשקל הרצויה ואילו תוספי תזונה כדאי ליטול?

"לאכול בשביל שניים"? – על תזונה בהריון - קרא עוד >
הנקה עד איזה גיל
ו' חשון ה' אלפים תשע"ז

בתי בת כמעט שנה. ועדין יונקת ברוך ה', עד מתי כדי להניק ? איך אפשר לעזור לה לישון כל הלילה ברציפות (היא מתעוררת לפחות פעם אחת בלילה) - אשמח אם תענו לי על שאלותי. תודה רבה !

הנקה עד איזה גיל - קרא עוד >
הרעלת מזון בפיקניק בקיץ – כיצד אפשר למנוע ?
כ' סיון ה' אלפים תשע"ו

שלום וברכה, בעקבות סאגה לא נעימה של הקאות ושלשולים שחוויינו בקיץ שעבר, אני ובני משפחתי, זאת לאחר שקיימנו 'פיקניק' בחיק הטבע, רציתי לדעת כיצד אפשר להיערך מראש עם המזון (המבושל והחי) לפני שיוצאים אל החום והטבע, כדי למנוע הרעלת מזון או בעיות במערכת העיכול? לתשובתכם אודה מאד.

הרעלת מזון בפיקניק בקיץ – כיצד אפשר למנוע ? - קרא עוד >

מאמרים רפואים

הרפואה שלך - מאמרים רפואיים >
ילדך מסרב לאכול ? קבלו כמה טיפים
י"ד חשון ה' אלפים תשע"ז

ילדים בררניים מוגדרים כילדים שנמנעים מאכילה של קבוצות מזון שלמות או שאוכלים פריטים בודדים מכל קבוצה ונמנעים מכל השאר. בררנות אכילה יכולה להגיע ממספר גורמים: מקום רגשי בו הילד מפסיק לאכול בגיל הרך כתוצאה מחוויה רגשית כגון הולדת ...

ילדך מסרב לאכול ? קבלו כמה טיפים - קרא עוד >
ערך קלורי של מאכלי פסח
ב' ניסן ה' אלפים תשע"ט

המלצות לתזונה בריאה בסעודות החג גם בארוחות החג, מומלץ להשקיע מחשבה בבחירות המזון שלנו. זוהי הזדמנות טובה להתרגל ולאכול יותר מזון שהוכן בבית, מחומרי גלם טבעיים שעברו כמה שפחות עיבוד. כדאי לצרוך מזונות ברוח התזונה היום ...

ערך קלורי של מאכלי פסח - קרא עוד >
תזונה וחג פורים
כ"ב חשון ה' אלפים תשע"ז

חג פורים הקרב ובא מביא עמו את בשורת הממתקים, משלוחי המנות, סעודות כיד המלך ושאר חגיגות. כל אלו יחדיו מהווים אתגר לא פשוט כלל למקפידים על תזונה מאוזנת ושמירה על המשקל. האם ניתן לשמוח וליהנות מבלי לפגוע במשקל או בבריאות? לפניכם ...

תזונה וחג פורים - קרא עוד >
חזור למעלה