Skip to Content

שאלות ותשובות

בנושאי תזונה ודיאטה

צינתור דו חדרי

הפרעת אכילה מסוג בולימיה נורבוזה – יעוץ פרטני

שלום.רציתי להתייעץ לגבי סוג הטיפול שאני צריכה והאופן בו זה יתבצע.אני שנתיים וחצי לאחר סיום של טיפול של שנה וחצי בהפרעת אכילה מסוג בולימיה נורבוזה(לא בטוחה שזאת האבחנה המדוייקת כי בזמנו לא כל כך התעניינתי בכותרת, אבל נדמה לי שזאת הייתה האבחנה. לא סיימתי לגמרי את התהליך אבל מסיבות שונות הוא הסתיים בכל זאת) בכל מקרה, במשך שנתיים וחצי התמודדתי בהצלחה עם הסימפטומים וכן עם כל הפן הרגשי והנפשי של זה, אבל בחודשים האחרונים יש לי רגרסיה בשני הדברים ( תופעות של ההפרעה(בולמוסים,צומות, פעילות מפצה אבל ב"ה ללא הקאות)+ הצפה רגשית חזקה של דברים מהעבר בשילוב עם דברים מההווה שלפעמים מובילה לפגיעה עצמית שאינה מסכנת חיים) ודברים חדשים שמופיעים כגון: קוצרי נשימה, חרדות, הזעת יתר, ומשהו שאני לא יודעת להגדיר אותו- מעין ניתוקים כאלה מהמציאות לכמה שניות. רציתי לשאול כמה דברים:

הפרעת אכילה מסוג בולימיה נורבוזה – יעוץ פרטני - גב' ציפי בורנשטיין משיב>

קור ירידה במשקל – אני ממש סובלת מזה ! מה לעשות ?

שלום, אני בגיל 40+עם הרבה עודף משקל ניסיתי ואני עוד מנסה לרדת במשקל . כשאני עושה דיאטה ומתחילה לראות תוצאות אני מקבלת צמרמורות ולא יכולה להתחמם בכל עונות השנה אני ממש סובלת מזה ... מישהוא יכול להגיד לי איך אני יכולה לעזור לעצמי? כששאלתי לרופא משפחה שהוא גם ירד במשקל הוא מראה לי שהוא גם עומד ליד הסקה כל היום והוא לא יכול לעזור .... בתודה מראש ומחכה לתשובה !

קור ירידה במשקל – אני ממש סובלת מזה ! מה לעשות ? - פרופ' מרדכי רביד משיב>

תוספי מזון – האם אפשר לקחת חופשי ?

שלום, לגבי תוספי מזון, האם אפשר חופשי לקחת? והאם זה מועיל? כרגע אני לוקחת חומצה פולית בהמלצת הרופא. והמליצו לי (לא רופא) לקחת אומגה 3. האם אפשרי לקחת יחד? ובכללי, האם יש תוספי תזונה שאסור או שלא מומלץ לשלב? תודה רבה!

תוספי מזון – האם אפשר לקחת חופשי ? - פרופ' מרדכי רביד משיב>

תזונה לילדים בקיץ – האם יש המלצות מיוחדות?

שלום, כאם לשישה ילדים שמשתדלת במידת האפשר להתאים את הארוחות שלהם לדרישות הבריאות, האם יש המלצות מיוחדות לתזונה בקיץ עבור הילדים?

תזונה לילדים בקיץ – האם יש המלצות מיוחדות? - גב' שרון אברמצ'יק משיב>

שתיה ילדים – כמה מים ילד צריך לשתות בקיץ?

שלום, יש שפע של מידע לגבי הצורך להרבות בשתייה בקיץ, כתבות הנחיות וכו' כאשר חלק ממנו מתפרסם (לפעמים בלי שמציינים זאת, אבל זה שקוף) על ידי חברות שמשווקות מים לסוגיהם בבקבוקים או במתקנים. לכן אשמח להמלצה מפי רופא (שאינו בעל אינטרסים) כמה מים אדם צריך לשתות בקיץ? האם כמות המים המומלצת בקיץ צריכה להיות רבה יותר מאשר בחורף? האם צריך לדאוג להזכיר לילדים לשתות או שניתן לסמוך על תחושת הצמא שלהם? כמו כן לגבי תינוק בימים ממש חמים, האם מומלץ להוסיף שתייה לתינוק בן מספר חודשים, מלבד המזון הרגיל (הנקה או תחליף חלב)? אם לתאומים

שתיה ילדים – כמה מים ילד צריך לשתות בקיץ? - מומחי המרכז הרפואי מעיני הישועה משיב>

שמן זית בריאות – שתיית שמן זית האם מועילה או מזיקה ?

ובאשר לשאלתך האם כדאי לשתות שמן זית, התשובה היא ששמן זית כמו כל שמן אחר הוא בעל ערך קלורי גבוה, ועל כן מומלץ לשלב אותו במתינות ובהיגיון בתפריט היומי ולא לצרוך כמויות מופרזות.

שמן זית בריאות – שתיית שמן זית האם מועילה או מזיקה ? - גב' שרון אברמצ'יק משיב>

פירות קיץ לחולי סוכרת – מחקר חדש!

שלום, עונת פרות הקיץ בפתח. לאחרונה שמעתי שיש מחקר חדש שמצא שחולי סוכרת לא צריכים להגביל את צריכת הפירות שלהם. אני בן 64 ולפני כשנתיים איבחנו אצלי סוכרת מסוג מאוד קשה לי עם הדיאטה, וכמי שאוהב ואוכל הרבה פירות קשה לי במיוחד לגבי הגבלת הפירות. האם בעקבות המחקר החדש אנו הסוכרתיים יכולים לאכול יותר פרות?

פירות קיץ לחולי סוכרת – מחקר חדש! - גב' שרון אברמצ'יק משיב>

ארוחת בוקר – האם אפשר לוותר על ארוחת הבוקר?

שלום, האם ארוחת בוקר היא באמת כה הכרחית? תמיד מדגישים את החשיבות של ארוחת בוקר, לבריאות בכלל וגם לחיוניות ולשובע ולמניעת השמנה. מטבעי אני טיפוס שלא זקוק לאוכל בבוקר, וארוחת הבוקר ממש מיותרת מבחינתי. אני יכולה להסתדר מעולה עד הצהרים עם קפה ופרי או חטיף (דלי קלוריות). הבעיות שלי עם אוכל הן בעיקר בשעות אחה״צ כשאני חוזרת מהעבודה, ובערב. אני סובלת מעודף משקל ומבחינתי הקלוריות של ארוחת הבוקר ממש מיותרות וחבל. אז האם אפשר לוותר על ארוחת הבוקר?

ארוחת בוקר – האם אפשר לוותר על ארוחת הבוקר? - גב' שרון אברמצ'יק משיב>

דלקת בדרכי השתן – אכילת חמוציות

שלום רב, אני נמצאת בתהליך של בדיקת שתן(חשד לדלקת).קיבלי תשובה חלקית(תשובה של בדיקת תרבית עדיין לא התקבלה)אך נמצאו 500 לאוקוציטים ליח' מדידה(נראה לי מדאיג). רופא המשפחה צייד אותי בשקית מונורול ,אותה אוכל לקחת הערב לפני שינה.האם להתחיל בטיפול לפני קבלת תוצאות התרבית? ידוע לי שרצוי לייצר סביב חומצית בקיבה ובשלפוחית במצב של דלקת-אילו ירקות ופירות מייצרים סביבה כזו? אשמח לקבל תשובה מרופא, והמון תודה מראש

דלקת בדרכי השתן – אכילת חמוציות - פרופ' מרדכי רביד משיב>

ילד מסרב לאכול – אין לי כבר כוח !!!

שלום, אני אמא ל-9 ילדים ב"ה יש לי ילד שיהיה בעוד חודשיים בן 4 – שלא אוכל שום אוכל מבושל מאז שהפסקתי לטחון לו, לפעמים הוא כן מסכים לאכול פסטה עם שניצל תירס או שניצל עוף אבל רק לפעמים! יש ימים שהוא לא אוכל ממש כלום וכל אחר הצהריים הוא עצבני ומכל דבר בוכה וכל הזמן מחפש תחליפים מה לאכול כגון וופלים בסקוויטים וכו' אין לי כבר כוח !!! מה עושים ?

ילד מסרב לאכול – אין לי כבר כוח !!! - גב' רעות פלהנדלר משיב>

פירות וירקות לילדים – איך משכנעים אותם לאכול?

שלום, בני בן ה 5 אינו אכלן גדול בלשון המעטה אך בעיקר מדאיגה אותי העובדה שאינו מוכן להתקרב לכל מה שקשור לפירות או ירקות (אף לא לגלידה עם חתיכות פרי, מרקים או מיצי פירות שניכר בהם הפרי וכו') הדבר הגיע לידי כך שינו מוכן לשבת ליד השולחן בקרבת צלחת עם פרי או ירק או אפילו לגעת בפרי חתוך. ההתנזרות הזו החלה מגיל קטן מאד ולא נראה כל שיפור עם הגיל במהלך השנים ניסיתי לגרום לו גם בטוב וגם ברע לטעום לפחות חלק מסוגי הפירות (כגון פירות קיץ) אך הדבר לא הועיל כלל. יש לציין שהאחים שמעליו ומתחתיו כן אוהבים פירות וירקות ויש מודעות גבוהה בבית לתזונה נכונה ובריאה. שאלתי היא האם לפנות לעזרה מקצועית, או להמתין בסבלנות שהתופעה תחלוף עם הגיל?

פירות וירקות לילדים – איך משכנעים אותם לאכול? - גב' שרון אברמצ'יק משיב>

הרעלת מזון בפיקניק בקיץ – כיצד אפשר למנוע ?

שלום וברכה, בעקבות סאגה לא נעימה של הקאות ושלשולים שחוויינו בקיץ שעבר, אני ובני משפחתי, זאת לאחר שקיימנו 'פיקניק' בחיק הטבע, רציתי לדעת כיצד אפשר להיערך מראש עם המזון (המבושל והחי) לפני שיוצאים אל החום והטבע, כדי למנוע הרעלת מזון או בעיות במערכת העיכול? לתשובתכם אודה מאד.

הרעלת מזון בפיקניק בקיץ – כיצד אפשר למנוע ? - >
חזור למעלה